Top 5 Meilleures applications Android de méditation en 2019

Meilleures applications Android de méditation: La méditation est bonne pour vous. Vous avez lu à ce sujet et vous connaissez ses avantages. Pourtant, vous n’avez pas réussi à en tirer profit. Pour beaucoup, le démarrage est la partie la plus difficile. Pour d’autres, le plus gros obstacle reste conforme à la nouvelle habitude.

C’est pourquoi les gens se tournent progressivement vers les applications de méditation sur les smartphones. Bien que la musique de méditation sur YouTube soit utile, les utilisateurs recherchent un ensemble complet: une application Android unique pour la méditation guidée, la musique de méditation, la santé mentale, etc.

Dans cet article, nous allons examiner 5 Meilleures applications Android de méditation, qui peuvent vous aider dans votre cheminement vers la pleine conscience.

Liste des 5 Meilleures applications Android de méditation en 2019:

1. Headspace: Méditation & Sommeil:

Headspace est l’un des premiers pionniers des applications de méditation sur les smartphones. Aujourd’hui, nous avons plus de 2000 applications, mais Headspace reste l’une des meilleures applications Android de méditation. Headspace utilise des graphiques attrayants et une interface utilisateur pour capturer les nouveaux apprenants. Il existe même de courtes vidéos animées pour vous aider tout au long de votre parcours.

L’application Headspace comprend divers cours de méditation sur divers sujets tels que la croissance personnelle, le travail et la productivité, le stress et l’anxiété, etc. Les cours de méditation simples sont mes préférés car ils sont généralement petits et ciblent un problème spécifique – Perdre son calme, Stressé, La peur de voler pour en nommer quelques-uns.

La qualité de l’orientation, ainsi que la voix mélodieuse du narrateur, en font l’une des applications de méditation les mieux guidées. Le seul problème est que presque tous les cours nécessitent un abonnement premium. Seules une poignée de ressources sont gratuites, telles que le cours de base, qui contient peu de fonds de sommeil: la musique ambiante pour un meilleur sommeil.

Pourquoi HeadSpace?

  • 3-5min séances de méditation simples
  • Interface utilisateur et animation attrayante

Télécharger HeadSpace

2. Calm – Meditate, Sleep, Relax:

L’application de méditation calme peut vraiment vous procurer calme et pleine conscience en toutes circonstances, grâce à son design et à ses fonctionnalités. L’écran d’accueil de l’application Android est un bel imaginaire live, associé à des sons ambiants. Vous pouvez choisir une autre scène dans les paramètres.

Le bruit de fond relaxant se poursuit tout au long de l’application, même pendant les séances de méditation. Cette application de pleine conscience a des sessions pour l’anxiété, le stress, l’estime de soi, le bonheur, etc. J’aime la section du sommeil, où vous pouvez écouter des histoires au coucher.

L’application de méditation calme comprend une longue liste de musique d’ambiance gratuite que vous pouvez accorder. Il a également une section dédiée pour les enfants qui fournit des histoires de sommeil, des berceuses, etc. Par conséquent, ce n’est pas seulement la meilleure application de méditation pour le sommeil, mais c’est aussi la meilleure application de méditation pour les enfants.

Pourquoi se calmer?

  • Un outil de respiration rapide pour se détendre
  • Comprend des séances de méditation non guidées

Téléchargez Calm

3. Simple Habit:

Simple Habit est la meilleure application de méditation si vous avez du mal à trouver du temps pour la pleine conscience. Le joyau de Simple Habit est le tableau de bord circulaire. Choisissez votre scénario actuel tel que les déplacements, les nuits, etc. Définissez l’heure (5min, 10min ou 20min) et l’application de méditation démarrera une session immédiatement.

Si vous recherchez quelque chose de spécifique, l’application de méditation simple propose plusieurs sessions sur différents sujets. Vous pouvez même choisir un expert en particulier qui pourrait même devenir votre préféré. Avoir des voix diverses est définitivement un avantage.

Si nous parlons d’applications de méditation gratuites, Simple Habit offre certainement plus de ressources que Calm et Headspace. Le design est vif et simple. Tout comme Headspace, il existe peu de courtes séances de méditation pour vous aider à traverser certaines situations.

Pourquoi Simple Habit?

  • Flexibilité du temps dans les sessions
  • Beaucoup d’orateurs

Télécharger Simple Habit

4. Insight Timer:

meilleures applications Android de méditation

Insight Timer est l’une des meilleures applications Android de méditation gratuites de 2019 en raison de sa vaste collection de séances de méditation guidée gratuites. Vous pouvez choisir parmi une longue liste de sessions guidées pour résoudre des problèmes spécifiques.

Il y a une section communautaire où vous pouvez voir ce que les autres écoutent. Vous pouvez ajouter des amis et suivre leurs progrès. Insight Timer a même payé des cours de méditation d’experts renommés.

La meilleure partie de Insight Timer est qu’il existe une section «Minuteur» dédiée à la méditation non guidée. Il suffit de définir la durée, les cloches d’intervalle, de choisir un son ambiant et de commencer.

Si vous optez pour la fonctionnalité payante, vous pouvez également déverrouiller le mode sombre pour l’application de méditation et un mode de joueur avancé. Mais cela désavantage également la version gratuite d’Insight Timer. L’application de méditation gratuite ne permet pas aux utilisateurs de faire avancer rapidement une session ou d’accéder à un horodatage spécifique.

Pourquoi Insight Timer?

  • Les meilleures fonctionnalités de méditation non guidée
  • Prendre des notes avec le journal interne

Télécharger Insight Timer

5. Méditation et relaxation: méditation guidée:

meilleures applications Android de méditation

Là où d’autres applications de méditation peuvent être écrasantes, cette application Android est assez simple. Vous avez des programmes de méditation guidés sur 7 jours et vous avez des sessions uniques intitulées Analyse du corps, Pardon, Concentration, etc.

L’application de méditation pour Android comporte quelques séances de méditation, mais chacune est très ciblée et perspicace. Une durée de session différente n’est disponible que dans les sessions de méditation simples.

Étant donné le nombre réduit de cours de méditation, vous pourriez penser que le contenu est limité après avoir utilisé d’autres applications. Un problème majeur avec l’application de méditation est que 90% des sessions nécessitent un abonnement payant.

Pourquoi méditation et relaxation

  • Interface utilisateur simple et élégante

Télécharger Meditation & Relaxation

Conclusion:

Eh bien, tout ce qui précède est la meilleure application de méditation de 2019. Mais au final, ce ne sont que des outils utiles et rien de plus. Bien sûr, ils vous aideront à construire une habitude de méditation, mais le voyage vous appartient. Une fois que vous aurez pris l’habitude de prendre quelques minutes chaque jour pour la pleine conscience, toute application de méditation ici vous sera bénéfique.

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