5 Meilleures applications de suivi des habitudes pour Android vos atteindre des objectifs en 2019

Meilleures applications de suivi des habitudes pour Android: Il est plus facile d’endormir un réveil ou de s’emparer de ce chocolat non consommé lorsque vous vous sentez trop stressé, ou même d’abandonner les régimes d’entraînement un dimanche matin paresseux. Mais ce qui est vraiment difficile, c’est de persister dans une routine saine, de sortir de son lit douillet et de faire régulièrement du jogging matinal.

Même si nous détestons les habitudes, nous sommes en réalité des créatures d’habitude. Une étude réalisée en 2014 a révélé que 40% de nos activités quotidiennes sont simplement des habitudes. Mais pourquoi est-il si difficile de créer une nouvelle habitude?

Selon le célèbre best-seller de “Charles Duhigg”, “The Power of Habit”, les habitudes se divisent en trois R: Rappel, Routine et Récompense. Pensez-y de cette façon: le feu passe au vert (rappel), vous traversez l’intersection (routine) et vous vous rapprochez de votre destination (récompense).

Par conséquent, si vous souhaitez rompre avec les mauvaises habitudes, il vous suffit de supprimer le rappel associé. Et placez une alternative dans sa position, par exemple si vous fumez juste après le déjeuner, essayez de le faire à un endroit différent. Le rappel devrait vous obliger à suivre une routine différente.

De même, pour créer de nouvelles bonnes habitudes, il vous suffit de placer des rappels, de suivre la tâche de façon persistante et de célébrer la récompense. Vous pouvez noter la routine dans un journal ou opter pour l’une des meilleires applications de suivi des habitudes qui permet de suivre efficacement vos nouveaux objectifs.

5 Meilleures applications de suivi des habitudes pour Android

1. Loop – Suivi d’habitudes:

Loop Habit Tracker
Loop Habit Tracker
Développeur: Álinson S Xavier
Prix: Gratuit

Aussi simple que cela puisse paraître – le programme de suivi des habitudes de boucle s’adresse aux personnes qui peuvent faire des compromis sur de nombreuses fonctionnalités mais ne peuvent supporter une interface désordonnée. L’application Habit pour Android est facile à utiliser et a fière allure lorsque le mode thème sombre est activé.

L’application Loop Habit comporte également un rappel persistant qui ne glisse pas loin du panneau de notification tant que vous ne le désactivez pas dans l’application elle-même. Une autre caractéristique brillante de cette meilleure application de suivi des habitudes est que vous pouvez exporter toutes vos données et les afficher dans une feuille Microsoft Excel. Vous pouvez également importer vos données d’habitude à partir d’autres applications de définition d’objectifs telles que HabitBull, Rewire et Tickamate.

Pourquoi utiliser Loop Habit Tracker?

  • Interface simple et facile à utiliser
  • Rappel collant
  • Widgets utiles

2. Coach.me:

Coach.me - Instant Coaching
Coach.me - Instant Coaching
Développeur: Coach.me
Prix: Gratuit

Coach.me pour Android, comme son nom l’indique, est une application de coaching de vie qui offre la possibilité supplémentaire de recruter un coach pour une formation personnalisée et vous aide à atteindre vos objectifs. Vous pouvez soit opter pour un coach d’habitude ou un coach de leadership pour quelques dollars supplémentaires.

En outre, l’ajout d’un objectif dans l’application de suivi des habitudes de Coach.me est proportionnel à l’enrôlement dans une communauté de personnes partageant des informations utiles concernant la tâche. Même si vous n’engagez pas un coach, vous pouvez toujours le suivre, vous restez donc au courant du contenu premium partagé sur son profil coach.me

L’interface utilisateur est le seul inconvénient de l’application habitude. Un peu compliqué à utiliser et pourrait fonctionner lentement sur les smartphones bas de gamme.

Pourquoi utiliser Coach.me?

  • Formateurs renommés disponibles
  • Aide de la communauté
  • Aussi disponible sur le Web

3. HabitHub:

HabitHub est l’un des meilleures applications de suivi des habitudes pour Android. Tout d’abord, il existe un système de récompense dans cette application de suivi des habitudes Android, qui vous motive à ne pas laisser votre tâche entre les deux. Une autre caractéristique fantastique est la série d’objectifs basés sur la formule de productivité de Seinfeld consistant à «ne pas rompre la chaîne».

Il comprend également une vue «Carte perforée» indiquant les jours où vous êtes le plus actif pour chaque habitude, ainsi qu’un graphique de l’historique indiquant vos stries au fil du temps. Vous pouvez également marquer vos objectifs directement à partir de votre smartwatch.

Semblable à l’application Habitbull de suivi des habitudes, vous ne pouvez suivre que cinq habitudes sur un abonnement gratuit, mais les utilisateurs rémunérés bénéficieraient d’un avantage supplémentaire grâce aux thèmes colorés.

Pourquoi utiliser HabitHub?

  • Système de récompense ajouté
  • Basé sur la formule de productivité éprouvée de Seinfeld
  • Thèmes colorés

4. Habitica:

Habitica: Gamify your Tasks
Habitica: Gamify your Tasks
Développeur: HabitRPG, Inc.
Prix: Gratuit+

Une des meilleures applications de suivi des habitudes de 2019, Habitica transforme des habitudes ennuyeuses et des tâches interminables en un jeu de rôle qui vous attribue des points et des cadeaux.

Lorsque l’objectif est atteint, Habitica vous fournit des points d’expérience (XP) pour votre personnage. Vous gagnez des points en or pour avoir progressé dans vos tâches, libérant ainsi des armes et des portions pour vous aider dans votre parcours.

Bien que l’interface de jeu enchanteur d’Habitica vous oblige à atteindre vos objectifs, il manque peu de fonctionnalités liées aux habitudes qu’un utilisateur attend d’une application de suivi des habitudes tout-en-un.

Pourquoi utiliser Habitica?

  • Expérience de jeu de rôle interactif
  • Récompense sous forme d’objets de collection et de ressources
  • Perdez de l’expérience (points d’expérience) si vous ne suivez pas vos habitudes

5. Fabulous:

Fabulous – Motivierend!
Fabulous – Motivierend!
Développeur: TheFabulous
Prix: Gratuit+

Contrairement aux autres applications d’habitude, Fabulous est un traqueur d’habitudes très coloré et dynamique, composé d’images magnifiques. Cette application de productivité pour Android s’articule autour du concept de parcours: un groupe de cinq objectifs à débloquer les uns après les autres. Cela vous encourage même à célébrer vos petites victoires avec le temps.

La meilleure caractéristique de cette application de routine est le groupe de routines pré-installées, comme les approches de méditation et d’entraînement de 7 minutes. Habitude fabuleuse application seul inconvénient est son inflexibilité. Vous vous sentez parfois très restreint dans l’application et ses suggestions intuitives deviennent gênantes à un moment donné.

Pourquoi utiliser Fabulous?

  • Interface utilisateur élégante avec des couleurs éclatantes
  • Modules pré-chargés de nouvelles habitudes
  • Rappels intuitifs

Avez-vous trouvé cette liste des 5 Meilleurs applications de suivi des habitudes est optimale? Partagez vos opinions dans les commentaires.

Vous aimerez peut-être aussi lire: Top 10 des meilleures applications pour augmenter la puissance du cerveau


Read Next : »

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *